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五十肩の基礎知識

■拘縮

関節を構成している部位は、「腱板」、「関節包」の他に「靭帯」があります。「靭帯」は関節の骨間、及び関節の周囲にある 、ひもまたは帯状の結合組織です。主に弾性繊維から成り、関節の補強と運動の制限をしています。その他には「腱」があり、 「腱」は筋肉を骨に結合する繊維性組織の束です。きわめて強靭で白色を帯びた硬たんぱく質に富む組織です。後は「軟骨」が 占めており、「関節」は以上の部位で構成されています。

五十肩の症状は厄介で、痛みの他に「拘縮」があります。「拘縮」とは、聞きなれない言葉ですが、関節の動きが悪くなる状態 です。「拘縮」は炎症による痛みが原因であり、関節包という関節を包んでいる袋状の中で起きます。関節包とは厚さ数ミリの 間接軟骨という滑らかな弾力ある組織です。つまり「拘縮」は関節包という密閉された空間の中で起こります。

「拘縮」は長期の根気よいリハビリテーションによって改善されて、身体の問題を克服できます。五十肩は基本的には自然に完 治する病気ですが、五十肩を患った場合の「リハビリテーション」は、予防のための「運動」をします。この「リハビリテーシ ョン」は、「未来へ向けて、自由で健全な取り戻すべき身体」を目的のために行うのです。

ちなみに「拘縮」が起こりやすい箇所は、ひじやひざ、手の指、肩などの頻繁に動かす関節です。また筋肉や腱の「怪我」や「 やけど」による皮膚の引きつれなどの外部からの刺激によっても「拘縮」は起きます。「拘縮」は五十肩だけの症状ではなく、 多くの病気の一つの症状として存在しています。「五十肩」に限った問題ではなく、多くの病気に共通する身体の問題なのです 。「拘縮」という関節の状態を知っておくことは大切です。

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